目前，正处于新冠肺炎疫情防控关键时期。正处于返岗工作的我们如何做好防护工作，有序恢复生产生活秩序呢？  

    上下班防护需知

   建议步行或骑行上下班，尽量不乘坐公共交通工具。若必须乘坐交通工具或私家车，须做到以下几点：

   自驾上下班时

   要适当增加开窗通风次数；如果多人乘坐私家车，建议全程佩戴口罩；私家车内部及门把手建议每日用75%的酒精或消毒湿巾擦拭一次。

    乘坐公交、地铁、网约车时

    务必全程佩戴口罩；并随身携带餐巾纸、一次性消毒湿巾或手消毒液等物品；途中尽量减少用手触摸座位、扶手、车  门、扶杆等公共物品，触摸后可使用手消毒液或一次性消毒湿巾清洁手部；避免用手直接触摸口鼻眼；尽量与他人保持一定的距离（有条件时至少1米），应尽量开窗通风；注意咳嗽和喷嚏礼仪；到达目的地后及时洗手。

   工作期间防护需知

    进入办公区域前需注意事项
（1）进入单位之前配合做好体温监测，并佩戴好口罩，与人接触尽量保持1米以上距离，减少不必要的交流。
（2）可选择走楼梯代替坐电梯，坐电梯时佩戴口罩，不与人在电梯间交谈，用手触摸电梯按钮后及时洗手，

或可手持纸巾按电梯按钮，用后丢入垃圾桶。
办公区域日常工作时注意事项
  （1）到达办公室后：立即在流动水下用洗手液或肥皂洗手。并对手机和钥匙等用品用75%酒精或免洗消毒液擦拭消毒。    

  （2）在办公室内：如为单人办公，可不佩戴口罩；如为多人办公，须佩戴口罩。   

  （3）工位不面对面设置，工位之间最好有物理隔断。尽量避免面对面交流工作，可选择邮件、电话、OA系统等形式。    

  （4）办公时穿工作服，将个人外套、衣物等放在柜子中。口罩遇污染随时更换，佩戴4—6小时或感潮湿时及时更换，

为节省口罩使用，单人办公或周围2米范围内无人时可不佩戴，离开工位或有人前来交谈时及时佩戴。   

   （5）个人工位需保持清洁，每日用湿巾擦拭桌椅台面、电脑屏幕等物体表面，对手经常接触的物体表面如鼠标、键盘、

柜门把手、话筒、各种开关、手机等可75% 酒精或消毒湿巾擦拭消毒1—2次，并及时在流动水下用洗手液或肥皂洗手。

遇污染随时消毒。如果使用频率高，可增加消毒次数；建议使用电子流程传阅文件。如必须传阅纸质文件，传阅前后均需洗手，

传阅双方（或多方）需佩戴口罩。    

  （6）在天气允许的情况下，尽量延长开窗通风的时间和频次，通风时要形成对流。人员注意保暖。
   （7）养成良好个人习惯，外出归来、如厕后、吃东西前均应用流动水及皂液揉搓清 洗至少20秒，用纸巾擦干，若用毛巾则个人专用，

每日进行开水烫洗15分钟悬挂晾干。避免用手直接接触眼睛、鼻腔、口腔等粘膜部位。咳嗽及打喷嚏用纸巾遮掩或用手肘遮掩。

开会、用餐等集体活动注意事项

（1）疾病流行期间，可采取电话会议、视频会议、汇总会议材料下发等形式代替传统会议形式，减少聚集。

（2）若确需开会，则选择空间较大、座位充足、通风良好的会场，落座时需保持1米以上距离，全程佩戴口罩，除主讲人外禁止交谈。

（3）若参会人员较多，可采取分批分区域入场等方式，减少人员之间的交互。

（4）主讲人若不唯一，则话筒个人专用，用后及时进行清洁消毒。

（5）食堂采取分时段就餐方式，可将餐食打包带回工位食用，减少在食堂聚集的可能。在食堂就餐人员保持1米以上距离，禁止交谈。

下班回家后防护需知

（1）进家门后将外套挂在门口衣柜中，若口罩佩戴时间不长且未被污染可悬挂保存；更换家居服，用皂液及流动水揉搓双手至少20秒，

同时清洗鼻腔、口腔后，用纸巾擦拭双手。

（2）保持家中清环境洁。每日对地面、物体表面进行湿式清洁，对手部经常接触的物体表面进行预防性消毒。如各种开关、遥控器、门把手、

智能开关面板，柜门，卫生间台面、地面、马桶圈、马桶盖等用500mg/L—1000mg/L含氯消毒剂进行擦拭消毒。需注意卫生间抹布和墩布

应与其他区域分开，用后及时1000mg/L含氯消毒剂浸泡消毒后清水摘洗晾干备用。产生的生活垃圾需密封后放入集中收集的垃圾箱内。

（3）个人餐饮具及卫生洁具需个人专用，每周进行1—2次煮沸消毒15分钟。毛巾宜每日清洗晾干，每周煮沸消毒1—2次。用公筷或公

勺盛饭菜。
（4）一旦家中成员出现发热、咳嗽、腹泻等异常症状，应及时佩戴口罩，在家中自行隔离，视情况前往市卫健委指定发热门诊隔离救治。 

让我们携手共度特殊时期，做好自我防护防控措施。